ヨガストレッチでストレス緩和
今日は１日雨降りでしたね。
夕方、閉館作業のため外に出たら大きな虹が出ていて、なんだか晴れやかな気持ちになりました。
新型コロナウイルスの流行による行動の自粛で、制限が多くなりストレスを溜めてるかたも多いのかなと思います。
来週、3月18日の講座では、そんな日常生活の中で知らず知らずのうちに溜まってしまったストレスの緩和が期待できるストレッチと座談会を開催します。
まだ若干空きがありますので、興味のある方、お申し込みをお待ちしています！
男女共同参画センターゆーあい・緑が丘コミュニティセンター・第一老人福祉館