ママのためのわいわいカフェ。マッスルエクササイズ~ストレッチから始まる、体幹に届くトレーニング~を開催します

\人気企画★マッスルエクササイズ/

妻でもない、母でもない。

「私」に戻って、心身をリフレッシュしませんか?

体幹に届くエクササイズで、体をスッキリと整えましょう!

●日時: 2019年9月20日(金)10:00~12:00

●場所: 緑が丘コミュニティセンター多目的ホール1・2

●講師:SHIZUKA氏(パーソナルトレーナー、エステティシャン、幼児食アドバイザー、二児の母)

●対象:中学生までの子を持つ母親

●定員: 20人(お申込先着順・要予約)

●保育:有 8人(1人につき300円・要予約)

●参加費:700円

●持ち物:タオル、飲み物など

 

お申込み・お問合せはこちらへ

武蔵村山市立緑が丘ふれあいセンター

042-590-0755

fureai@csplace.com

 

お申込み、お待ちしています!

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