ママのためのわいわいカフェ。マッスルエクササイズ~ストレッチから始まる、体幹に届くトレーニング~を開催します
\人気企画★マッスルエクササイズ/
妻でもない、母でもない。
「私」に戻って、心身をリフレッシュしませんか?
体幹に届くエクササイズで、体をスッキリと整えましょう!
●日時: 2019年9月20日(金)10:00~12:00
●場所: 緑が丘コミュニティセンター多目的ホール1・2
●講師:SHIZUKA氏(パーソナルトレーナー、エステティシャン、幼児食アドバイザー、二児の母)
●対象:中学生までの子を持つ母親
●定員: 20人(お申込先着順・要予約)
●保育:有 8人(1人につき300円・要予約)
●参加費:700円
●持ち物:タオル、飲み物など
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武蔵村山市立緑が丘ふれあいセンター
042-590-0755
fureai@csplace.com
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