9月29日開催のママのためのわいわいカフェでは「ココロもカラダも美しく。自分をケアするためのバレエストレッチ」を開催します。
知らず知らずのうちに身体と心にたまりがちな疲れ。
子育ての悩みなどを共有し合える場所で身体を緩めていきましょう。
簡単なストレッチにバレエの動きを加え、自分で自分を整える方法を学びます。

・育児の話など共通の悩みを話したい
・誰かと話しながら体を動かしたい
・身体を動かしたいけど、ひとりではやる気が出ない
そんな方はぜひご参加ください。

講座詳細

場　所：9月29日（木）緑が丘ふれあいセンター　和室
時　間：10:00～12:00
対　象：就学前の子を持つ母親で、心も身体もリフレッシュしたい方
定　員：6人（申込先着順）
保　育：あり　1人につき300円（要予約・定員6人）
持ち物：動きやすい服装、汗を拭くタオル、飲み物、ヨガマット
※ヨガマットはこちらでご用意しますが、お手持ちのマットがあればご持参ください。
参加費：500円
講　師：バレエ講師　市山万喜氏（merIRO.主宰）

申し込み

ご応募はメールフォームにて受付けております。
下記よりアクセスしてください。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/df846fd3754060