「こころがもやもやしたり、ざわついたら、ひとりで悩まず知らせて欲しい。」
厚生労働省では、電話やSNSで相談ができる窓口を開設しています。

厚生労働省ウェブサイト　「まもうろうよこころ」

https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/

－電話－ (フリーダイアル･無料）
#いのちSOS 　　　　 0120-061-338
よりそいホットライン　0120-279-338

こども向け相談窓口
チャイルドライン 0120 -99-7777
子供のSOSの相談窓口(文部科学省)　0120-0-78310
子ども人権110番（法務省）　0120-007-110